少しづつ涼しくなり、気持ちの良い秋晴れ
の日も増えてきました。
街の雰囲気も変わり、忙しく活動的に過ご
されている方も多いかと思います。
過ごしやすい気候になる反面、季節の変わ
り目は夏の疲れが出やすい時期でもありま
す。
9月のヨガニードラでは、皆さんお忙しそ
うで少しお疲れかなと感じつつも、夏より
も集中力が高まり、深く内側へ入り込んで
いる印象を受けました。
静かな秋の夜長は、身体をゆったりと休め
ながら頭と心を整理するのに、快適な時間
なんだと改めて実感しています◎
また咳をしている方も増えてきましたが、
キャンドル＊ヨガニードラで使うキャンド
ルは、ヨーロッパでは喘息の治療にも使わ
れる蜜蝋キャンドルです。
空気を綺麗にし、のどや呼吸器などの粘膜
の炎症を抑える効果があります。
空気の乾燥が気になる時期、粘膜のケアに
もおススメです◎
次回は
10月 13日（金）
19：30～20：30
詳細・ご予約はスケジュールよりご覧
いただけます。