秋のキャンドル*ヨガニードラ

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少しづつ涼しくなり、気持ちの良い秋晴れ

の日も増えてきました。

街の雰囲気も変わり、忙しく活動的に過ご

されている方も多いかと思います。

 

過ごしやすい気候になる反面、季節の変わ

り目は夏の疲れが出やすい時期でもありま

す。

 

9月のヨガニードラでは、皆さんお忙しそ

うで少しお疲れかなと感じつつも、夏より

も集中力が高まり、深く内側へ入り込んで

いる印象を受けました。

 

静かな秋の夜長は、身体をゆったりと休め

ながら頭と心を整理するのに、快適な時間

なんだと改めて実感しています◎

 

また咳をしている方も増えてきましたが、

キャンドル*ヨガニードラで使うキャンド

ルは、ヨーロッパでは喘息の治療にも使わ

れる蜜蝋キャンドルです。

 

空気を綺麗にし、のどや呼吸器などの粘膜

の炎症を抑える効果があります。

空気の乾燥が気になる時期、粘膜のケアに

もおススメです◎

 

次回は

10月 13日(金)

19:30~20:30

 

詳細・ご予約はスケジュールよりご覧

いただけます。