ヨガの応用【ジェットコースターの克服法】後編

(ジャンボバイキング 出典:ナガシマスパーランド

 

ナガシマスパーランドの≪バイキング≫は、

『キッズタウンのバイキング』(身長110cm以上)
と『ジャンボバイキング』(身長120cm以上)

の2種類があります。

 

(※ 前編の続きです)

 

この日は午前中の大雨の影響で、キッズが運航停止
ジャンボバイキングのみ運転していました。

 

身長が10cm違うだけで、倍以上の大きさ・・・。

 

下から見る大きさに若干たじろぎつつ、空中ブラン
コでつけた自信を胸に、いざ乗り込みます…!

 

 

今回は向かいに中学生の女の子3人組がスタンバイ。

 

たまに目があって気恥ずかしかったり、待っている
間は不思議な空気が漂っていましたが、

一緒に頑張れる人(?)がいると気も和みますね。

 

 

そして、舟が動き出すと

 

早速

あの エアタイム…!(→詳しくは前編へ

 

 

 

 

 

ブランコの時と同じように、無駄な抵抗はやめ、
とにかく力を抜いていきます。

 

 

 

 

すると…

 

あっさり 楽しい…!

 

 

 

 

あんなに苦手だったはずの「エアタイム」が、
もう体感として嫌なものではなくなり、
“恐怖心”が消えていました。

 

ここまで来れば、もう大丈夫。

 

腹の底から“ジェットコースターもイケる”と確信が
湧いてきます。

 

 

もしここで、エアタイムに対する不安がまだ残って
いたら、恐怖心が消えるまで何度か乗って、慣らし
た方が良いと感じました。

 

言葉で伝えるのは難しいのですが、、

頭で「もう大丈夫…っぽいかな」と思うのと、
身体で『お腹の奥底から大丈夫』と実感できるかは
とても大きな差です。

 

 

自転車が乗れるようになる前と後との違いの様に、
身体で一度覚えてしまえば、その後は頭であれこれ
考えなくても、自然に身体はついてきますよね。

 

同じように、
ジェットコースターも、その他のことも

身体の抵抗を感じず、不安がなくなるまで少しずつ
体験を繰り返しながら、無意識に教えてあげれば、

安心を覚え、身体は構えることをしなくなります。

 

いずれの場合も身体のペースに合わせて“違和感が
なくなるまで”、焦らず、丁寧に進めていくのが
挫折しないコツです。

(今回、観覧車に2回乗ったり、空中ブランコを
クッションに挟んだように。。。笑)

 

 

高さにもエアタイムにも慣れ、実質ジェットコース
ターを怖がる要因が無くなってしまった私には、
身体の抵抗も消え、もう残るは好奇心のみ。

 

ここまで来たら、まずは

“ナガシマスパーランド3大ジェットコースター”

『ホワイトサイクロン』へ。

 

(観覧車から見たホワイトサイクロン)

 

 

 

まさか…

 

 

 

ジェットコースターがこんなに楽しい乗りもの
だったとは・・・!!

 

 

 

こういったアトラクションに乗る時、今まで怖くて
目をつぶってしまっていたのですが、なんてもった
いないことをしていたんだろう!と感じました。

 

気付けばからっと晴れて、夕日が綺麗だったことも
あり、感動する眺めのなか颯爽と駆け抜ける解放感
がとにかく気持ち良かったです。

 

正直。。。今までキャーキャー楽しそうに乗ってい
る人の気持ちが理解できませんでしたが(笑)、
今回初めて“絶叫系が大好き”な方の気持ちが理解で
きました…!

 

 

大型ジェットコースターに乗ってみて感じたことは

 

・とにかく身体の力を抜いたほうが楽

(人によっては踏ん張った方が良いという方もいる
ので、これは人それぞれのようですが、エアタイム
の“固定した身体”と“内臓の浮遊感”のギャップを
小さくするなら、力を抜く方がオススメです◎)

 

・声を出したり、笑ったりした方が楽しい

(自然と呼吸も出来ます◎)

 

・せっかくの絶景は楽しまないと損

(目をつぶると酔いやすくなり、見えないからこそ
実は恐怖心も増します。。それを逆手に、物足りな
い方はあえて目を閉じて楽しむ強者もいるとか 笑)

 

『スチールドラゴン2000』(出典:公式サイト

 

そしてこの日、3大ジェットコースターの『アクロ
バット』が運休だったので、いよいよ一番の
お目当てだった

スチールドラゴン2000』へ。

 

『ホワイトサイクロン』⇒『スチールドラゴン』
の順番は大正解でした。

 

 

 

 

 

 

これは、本ッッ当に

練習しに来て良かったです…!(笑)

 

 

目の前には、夕日と伊勢湾の絶景

この落下の爽快感は、やはり“体感してこそ”の
想像以上の素晴らしいものでした。

 

 

横浜から夜行バスを乗り継ぎ、雨で午前中は待機、
途中冷たい視線や、涙する場面もあったけれど。。

三重県まで自主練に来て、絶叫マシンの克服ができ
心の底から良かったと思える

 

『スチールドラゴン2000』

 

 

 

 

最後に記念にもらった、乗車中の写真です。

 

 

重力とフラッシュで凄いビジュアルになっています
が(笑)我ながら3時間前に空中ブランコで号泣
していたとは思えない、楽しそうな笑顔…!(笑)

 

 

こんな私でも順を追えば出来たのだから、絶叫マシ
ンはきっと、誰でも克服できるものだと思います◎

 

 

 

 

 

 

笑顔のジェットコースターからいきなり急降下して
少し真面目な話になりますが(笑)

なかなか現状を変えられない出来事が続く時、
出来ないことばかりに目を向け、

どうせ自分には無理…。と

心のどこかであきらめてしまったり、後ろ向きに
考えてしまっていることはありませんか。

 

 

数年前の私は、他の人が逆境を乗り越えることがで
きるのは、自分と違って“その人が優れていたり、
特別だから”だとか、

要領の悪い私には、克服や問題を解決する力なんて
無い、と思い込んでいました。

 

物心ついた時から感じていた「生きづらさ」、
しばらく苦しむことになった鬱や摂食障害も

“自分には治せない”

と、自身の変わる力を信用できなかったんです。

 

でも、過去にそんな時代があっても、
こうして笑って絶叫を楽しんでいる今があります。

 

 

もちろん当時の困難は、今回のように1日で一人で
状況を変えられたわけではありませんが

 

無意識や潜在意識、その向き合い方を教えてくれた
恩師に出会い、本当に小さなことから行動を変え、
恐怖心や不安を取り除いていくと、

自然に少しずつ、内側の認識や現実が変わっていき

 

「この調子だったら、いけるかもしれない」と

自分への信頼を取り戻しながら、最終的に様々な
障害を克服するに至りました。

 

そして、そこで積み重ねた成功体験が、
外からの評価も関係なく、揺るがない本当の意味
での“自信”になっています。

 

 

実は『自信』には評価や実績、経験などは不可欠で
もなく…今までどうであれ、これから目の前のこと
にチャレンジするにあたって、

“自”らを“信頼”することができるかどうか

なんですよね。。

 

 

今までできなかったことも、やったことのないこと
も、、最初は未知数のハッタリでも
「これならいけるかも…!?」の 積み重ね で
経験や成功体験は、後からついてきます。

 

恐怖心を克服するinteviam

 

かく言う私もまだまだ克服したい苦手なこと、自信
が持てない分野は沢山ありますが、

今回のようにひとつ成功体験があれば、挑戦のハー
ドルが下がり、次の前向きに取り組む力になります。

 

ジェットコースターでも、
傍から見ればふざけているようなことでも、
ご自身がわくわくするものであれば何でもいいので

ひとつ何かを楽しみながら克服する体験をしてみる
と、恐怖や苦手に対する感じ方が変わるはずです◎

 

 

 

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