夏の暮れキャンドル*ヨガニードラは8月24日(金)

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8月7日に立秋を迎え、暦の上では秋になり
ました。

昨年と違い、今年は残暑が厳しそうですね。

 

 

“実りの秋”
と言うように、自然界では夏までぐんぐん
成長し続けていた植物が成熟し、実がなっ
たり、紅葉が進んでいく、秋はひとつの区
切りの時期です。

 

花もずっとピークの状態で咲き続けられる
わけではなく、種まきや芽生え、成長期や
つぼみの時期、花が咲いた後は枯れて実や
種に栄養を蓄えるなど、その時々のバイオ
リズムに合わせて変化を繰り返しています。

 

何事もずっと上昇し続けるのは不可能です
が、絶えずめぐり動き続ける中で、上手く
まわりの力を借りたり、自分の舵をとれる
とスムーズに事が運びやすくなるのです。

 

 

自然と調和し、季節や体調に応じてバラン
スをとることを大切にしたマクロビオティ
ックの世界では、人間も春から始めた物事
に対し、一度立ち止まって方向性を見直す
熟成・再調整に最適な時期とされています。

 

人によっては、ちょっとペースダウンした
い、立ち止まりたいと無意識に感じていた
りすると、夏バテや夏風邪などで、身体に
反応が出て、自然と歩みをゆるめ調整しよ
うとする場合もあるのだとか。

 

頑張って突っ走った後の疲労感を感じたり、
なんだか行き詰まっている感覚、
一旦立ち止まって整理したい感じがあれば
この暑い時期は少しスローダウンし、過ご
しやすくなった秋から再スパートをかける
充電・準備期間にしてみてもよいかもしれ
ませんね。

 

 

 

高温で呼吸も浅くなりがちなこの時期、
8月のキャンドル*ヨガニードラも、呼吸
を深めて酸欠気味な身体をメンテナンスし
ながら、折り返し地点の充電・準備に最適
な内容でガイドを進める予定です◎

 

家とは違う、日常生活とは切り離された異
空間でじっくり内側と向き合う時間を持ち
たい方は、ぜひキャンドル*ナイトもご活
用くださいね。

 

 

≪キャンドル*ヨガニードラ≫

 

8月24日(金)

19:30~20:30(※ドアオープン19:15)

ロハス・ムーン(新宿御苑)

 

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