(画像出典:SOELU公式サイト

忙しくヨガに通う時間がとれない、はじめてのヨガ
スタジオは雰囲気が分からず不安・・・、今の身体に
自信が無く、できれば人に見られずに、ヨガやピラ
ティス、フィットネスなどを体験してみたい方へ…

自宅でオンラインによるヨガレッスンが受講できる

SOELU(ソエル)

を試してみたことはありますか。

新しい生活様式で“オンライン”需要が高まっている
中、インターネット調査でオンラインヨガ・フィッ
トネスの利用率・顧客満足度No.1
(調査元 trami)
に輝いた「SOELU」について詳しく紹介します。

<目次>

ヨガに魅力を感じ、現在はインストラクターとして
活動している私ですが、、実は社会から一時ドロッ
プアウトしてしまった過去があります…。

酷い時には自力で歩くのもままなりませんでしたが
そんなところから体力をつけ、社会と関わる場を取
り戻していくリハビリのひとつとなったのが、ヨガ
のレッスン
でした。

初めは体調にも波があったので、スタジオに通えな
くなってしまうこともありましたが、、オンライン
でのヨガであれば、外出が難しい時でも、心や身体
の負担なく、マイペースに参加できます。

そんな風に時間や環境、体調の制約で、“ヨガはし
たいけれど、スタジオに通うハードルが少し高い”
と感じる時にもはじめやすいのが、

『SOELU(ソエル)』のオンラインヨガ教室です。

【公式HP】いつでも、どこでも、よりそえる。
オンラインヨガ SOELU(ソエル)

オンラインヨガの最大手である『SOELU』なら
内容の充実度、動作の安定性だけでなく、

ZoomなどのWebミーティングツールを使わず
セキュリティ対策が強化された独自システムを搭載
し、受講者同士が見えないようプライバシーに配慮
されている安全面も魅力です◎

オンラインヨガ・フィットネス認知率・利用率・顧客満足度・続けやすさ・コストパフォーマンスNo.1 (※インターネット調査:trami調べ)
双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数 首位(※調査元:similar web /月間ユニークユーザー数より算出)

レッスンの様子

SOELU公式サイトより)

SOELUのオンラインライブレッスンの様子を、動画で紹介しています◎

オンラインレッスンの受け方

登録・予約方法の流れ

新規アカウント登録を行います。
「メールアドレス」「性別」を入力後「アカウント作成して次へ」をクリックし、進みます。

(レッスン受講の際は、登録した「メールアドレス」と後に設定する「パスワード」を使ってログインします。)

※上記の登録画面は、30日受け放題トライアル(100円)の登録へと進みます。

1レッスンのみ体験()ではなく、「30日間の受け放題トライアル」を利用したい場合は、こちらの【30日受け放題トライアル 登録ページ】からお間違えのないようご登録ください。

受け放題トライアルではなく、1回のみ無料体験レッスンを受けてみたい場合)は、⇒ こちらの会員登録フォーム から登録できます。

:受け放題トライアルでは最大60レッスンライブレッスンの場合。+ビデオレッスン回数無制限)、無料会員登録では1レッスンのみ体験受講が可能です。1回のみの体験()を選択した場合、後から30日受け放題トライアルの利用はできなくなるため、ご注意ください。

30日受け放題トライアルは31日目〜スタンダードプラン(1,980円/税込2,178円)へ自動的に切り替わります。(※他のプランを選択・設定変更しておくことも可能)尚、30日のトライアル期間中にキャンセルを行えば、有料プランへの切替えはされず、追加費用もかかりません。

お支払い情報を「カード登録」もしくは「Amazonアカウント」から選び、登録します。

 <利用可能なお支払い方法>

  • クレジットカード(VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners)
  • デビットカード(VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners)
  • Amazon Pay(Amazonギフト券・プリペイド)

レッスン一覧から受講したい日付とレッスンを選び、「予約する」で確定します。

(一覧の【体験レッスン】表記があるものから自由に選べます。)

※事前に新規アカウント登録を行わず、上記のレッスン一覧画面から会員登録した場合、体験レッスンが1回のみ受けられる無料会員登録()へと進みます。(選択した1レッスン以外に、追加で体験レッスンの受講は不可)

一度レッスンを先に選んで登録してしまうと、後から30日間受け放題トライアルの利用はできなくなる為、ご注意ください。

※30日間受け放題トライアルを利用したい場合は、レッスンを選択する前に⇒こちらのフォームからアカウント登録を行います。

スマホ・PC等を見やすい位置にセットし、動きやすい恰好ヨガマット(硬い床にあたって痛くないように厚手のタオルなどでも代用可)を用意します。

必要な方はお水汗拭きタオルがあると便利です。

スマホやタブレットを立て掛ける場合、動いてもズレたり、倒れないような滑り止め付きのスタンドを利用すると、ストレスなく快適です◎

レッスン5分前にスマホやPCからログインし、予約したレッスンルームへ入室します。

(レッスン前には予約のリマインドメールが届きます。そちらのメールリンクから入室することも可能です。)

⇒【 SOELU ログイン画面

入室すると先生の方から声をかけられますので、そのままやりとりしながら、分からない事があれば質問しつつ、レッスンをお楽しみください◎

※ご自身の姿を映したくない(インストラクターによるポーズや姿勢の指導(ポーズチェック)が不要)場合は、「ギャラリー枠」での参加も可能です◎

ギャラリー枠を選択すると、こちらの受講者側の映像は、インストラクターに見えず、音も届きません。

ポーズチェック枠」のカメラオンにした場合、受講者側の映像がインストラクターから見えていて、直接指導を受けることができます。

(※ポーズチェック枠にした場合も、受講者側の映像が見れるのは担当インストラクターのみで、他の受講者同士の映像は見えない仕組みです。)

写真付きのより詳しい【レッスン手順】はこちらで見られます。


→ 公式サイト『レッスンの受け方』ガイドページへ

【キャンペーンコード】は2020年いっぱいで廃止されました。
終了したキャンペーンコード特典に関しては、こちらのページで紹介しています。

SOELUの特長・メリット

100種類以上!豊富なレッスン

リラックス系から運動量の多いパワーヨガ、ヨガ以
外のピラティスやバレエエクササイズ、ストレッチ
や部位別ボディメイク、瞑想など。。

総勢200名以上のインストラクターによる、月6000
にも上る豊富なレッスン
内容から好きなものを選べます。

選べる2つのレッスン形式
■□ ライブレッスン

スタジオでレッスンを受けているような臨場感◎質問やアドバイスのやり取りが可能な、双方向コミュニケーションの「ライブレッスン」

グループレッスンでも自分の姿は先生にしか見えず、自身の画面には先生のみが映るため、画面上では先生と1対1でパーソナルレッスンを受けているような雰囲気です。

※カメラオフで姿を映さずに参加も可能。(※ギャラリー枠でのご予約)

※事前予約が必要です。

※SOELUのライブレッスンは、一般的なオンラインヨガ・フィットネスで使用されているSkype(スカイプ)やZoom(ズーム)ではなく、SOELU独自の自社システムを取り入れ、動作の安定性だけでなく、受講者同士の姿が見えないよう、プライバシーにも配慮されている点が特徴です◎

レッスンの質だけでなく、それらの他にはないSOELU独自の機能が好評で、インターネット調査による双方向型のオンラインヨガ・フィットネス(ライブ型レッスン)部門で、SOELUは アクセス数 第1位 ※、利用率や顧客満足度でもNo,1 ※※ を獲得しています。

(※ similar web調べ 2020年8月〜 月間ユニークユーザー数より算出/オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査/※※ trami調べ)

■□ ビデオレッスン

直接話したり、指導は受けられませんが、レッスン時間を気にせず、いつでも好きな時に映像を見ながら練習できる「ビデオ型レッスン」

※DVDやYoutubeなどを再生するイメージです。

※予約不要で24時間、1日何回でもご利用できます。

※受け放題トライアルで30日間見放題

【サンプル動画】ビデオレッスン

公式サイトにて、ビデオレッスンのイメージが分かりやすいダイジェスト映像が見られます。

(画像をクリックすると、サンプル動画の再生が始まります。)

スタジオ以上に自由!レッスンスケジュール

ライブレッスンスケジュールは
< 早朝 5:00 ~ 深夜 0:00 まで >

双方向のやりとりが可能なライブ形式でも、常時複数のオンラインレッスンが開講中です。

時間が不規則な方でも、移動の手間なく作業の合間や就寝前、等…
いつでも気兼ねなくヨガを楽しめます。

ビデオレッスンは
< 24時間 >いつでも受講が可能
です。

3分~15分程のすきま時間でできる短めのレッスン
もあるため、忙しい時も時間を有効に使えます。

※子育てママのための振替サービス「赤ちゃん泣いたら保証(※)」もあるので、
赤ちゃんと一緒でも安心して受けられます。

SOELUオリジナルサービス『赤ちゃん泣いたら保証』とは

赤ちゃんの具合により、途中でレッスンの継続が
厳しくなった場合や、10分前のキャンセルが難し
く予約していたレッスンが受けられなかった場合

申請により、振替レッスンを受講できます◎

⇒【公式】赤ちゃん泣いたら保証 申請フォーム

⇒【公式サイト】赤ちゃん泣いたら保証 詳細

一人じゃないから、モチベーションが続きやすい

YoutubeやDVDを再生するのとも違い、自宅で
インストラクターから直接指導を受けながら、
程良い緊張感をもってレッスンに参加できます。

分かりにくい時には質問もできるので、初めての方でも安心です。

選べる料金体系

月額1,980円(税込2,178円)のプランから、1レッスンあたり約100円〜(※ 初月は1,6円〜)の受け放題コースまで、受講ペースに合わせて料金プランが選べます。

    

プラン
スタンダード
プレミアムライト
プレミアム
ビデオ
週1~2ペースで 運動習慣をつけたいライブレッスン受け放題
ギャラリー枠限定)

人に見られず、回数無制限でレッスンを受けたい
≪全レッスン受け放題≫
ギャラリー枠/ポーズチェック枠 全対象)

週2回以上、直接指導も受けながら、回数を気にせずたくさん受けたい
≪ビデオ見放題≫

ビデオ配信映像のみ楽しみたい
ライブレッスン(回数)
8回/月

(ギャラリー枠/ポーズチェック枠合計)
受け放題

(ギャラリー枠のみ)
受け放題

(ギャラリー枠/ポーズチェック枠全て)

(ライブレッスン受講時は別途チケット購入)
ビデオレッスン見放題
(無制限)
見放題
(無制限)
見放題
(無制限)
見放題
(無制限)
月額料金
2,980 円
(税込3,278円)

409 円/1回(※)

12ヵ月コースご契約の場合
1,980 円
(税込2,178円)

272 円/1回(※)
5,980 円
(税込6,578円)

106 円/1回(※)

12ヵ月コースご契約の場合
3,980 円
(税込4,378円)

70 円/1回(※)

(ギャラリー枠限定)
8,980 円
(税込9,878円)

159 円/1回(※)

12ヵ月コースご契約の場合
5,980 円
(税込6,578円)

106 円/1回(※)
480 円
(税込528円)
(ビデオレッスン限定)
(※)1日2レッスン受講した場合。 回数無制限の為、それ以上の受講も可能です。
(2021年7月時点 公式HPより引用 金額は税別表記)
\\ トライアル特典 //
初回限定 30日受け放題
“人気No,1” プレミアムプラン(受け放題)が 100円(税込)!
詳細はこちら

2020年5月に登場した【ビデオレッスン限定プラン】は現在、新規登録受付を終了しています。

※再開・変更あれば、追って情報更新します。

また、大々的に公にはしていませんが、新たにご家族で利用すると割引が受けられる
<ファミリープラン><3ヶ月コース>が登場しました。

ファミリープラン特典・概要

既にご家族の方が会員で、既存のお支払いに登録している方法で、新たにご家族の方がご契約すると

通常 8,980円(税込9,878円)のプレミアムプランが
1,980円(税込2,178円)に◎(31円/1レッスン(※)

1日2レッスン受講した場合(回数無制限の為、それ以上の受講も可能)

【公式サイト】ファミリープラン詳細

3ヶ月コースについて

通常の料金プランページから登録可能な1ヶ月コース、12ヶ月コースと異なり、期間限定の【3ヶ月契約コース】です。
1ヶ月毎よりお得に、12ヶ月継続は難しそうな場合に始めやすいプランになります。

期間限定のコースにつき、下記公式ページからのみお申し込みが可能です。

→【公式サイト】3ヶ月コース詳細

その他、最新の詳しい料金体系については公式サイトをご確認下さい。

月初or月末?お得・損する入会時期は

SOELUでは登録した日を「更新日」としていて
月初め・月の半ば・月末、どこで加入しても、
その日から月を数えることになります。

そのためいつ始めても公平で、損をすることはありません◎

30日間 受け放題トライアルも同様です◎

トライアルのみの利用も可◎選べる体験方法

SOELUを初めて利用する場合、現在は以下の
トライアル方法があります。

30日間受け放題トライアル(税込100円)

ライブ型レッスンを 1回のみ 0円で体験

ライブレッスンを1回のみ体験する場合は、お支払い情報の入力が不要ですが、その代わり 後から受け放題トライアル受講する事はできません

もし、1回だけでなく100種類以上のプログラムの中から色々なレッスンを受けてみたい、1ヶ月様子をみたい場合には、

1レッスン1,6円〜、1ヶ月間レッスン受け放題を《税込100円》で楽しめる【30日受け放題トライアル】が断然お得です◎

(体験してみて合わなければ、いつでもWeb上で解約できる点もSOELUの魅力です。※コールセンターなど電話をする必要もありません。)

(更に、継続を検討している場合。。。

受け放題トライアル会員は、今なら
入会金 2,500円(税込2,750円)】が《無料》になる特典もあります◎)

また、受け放題トライアルは31日目〜、
スタンダードプラン(税込2,178円)に
自動切り替え予定ですが、

トライアル期間中は、いつでもキャンセル
可能で、継続は必須ではありません。

無料トライアルのみで終了もOKの、安心して
オンラインの雰囲気を試せる良心的なサービスです◎

⇒ 30日間受け放題 トライアル 登録フォーム

(通常月額9,878円(税込)の受け放題プランを、100円(税込)で登録日から30日間楽しめる、初回限定トライアルです◎31日目〜スタンダードプラン(税込2,178円)に切り替え予定ですが、トライアル期間中いつでもキャンセル可能)

⇒ 無料会員登録フォーム

(ライブ型レッスン体験1回受講可・受け放題トライアルとの併用・切替え不可)

それぞれの登録・受講方法はこちらで詳しく解説しています。

その他、お得なキャンペーン・期間限定の特典についてはこちらで解説しています。

【随時更新】30分の人気ライブレッスンを無料開放

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡
大に伴う自粛要請に際し、ソエルでは

  • サーキットトレーニング
  • HIIT(ヒット:高強度インターバルトレーニング)
  • ダンササイズ
  • 脂肪燃焼トレーニング
  • リフレッシュトレーニング

5種のLIVEプログラムを無料開放した第一弾に続き

第二弾は

・寝落ちヨガ
・自律神経調整ヨガ
・マインドフルネスヨガ
・メディテーションヨガ
・からだほぐしヨガ
・ヨガセラピー
・コンディショニングヨガ
・女性の日のためのヨガ
・おやすみ前のヨガと瞑想
…ets

リラックスプログラムLIVEレッスンが、毎日無料開放されました◎

こちらはトライアル期間中・終了後、誰でも
無料で受けられる
LIVEレッスンです◎

無料開放レッスンの受講方法は、通常のオンラインレッスンと同様です。
(【無料解放】表記があります。)

安眠のためのリラックスタイムや、ストレスの緩和
疲れを溜めないケアに、こちらもぜひご活用ください◎

(※レッスン内容はシーズン毎に変更・更新あり)

現在はなかなか難しい状況ではありますが…
在宅のオンラインでヨガの良さを実感して頂けたら
いつかスタジオレッスンにも足を運んでみてくださいね◎

オンラインとはまた違ったポーズやリラクゼーショ
ンの深まりや、場の一体感、呼吸が合っていく空気
感も楽しんで頂けると思います。

(画像出典:SOELU公式サイト

【番外編】ヨガマットについて

必ずしも必須ではありませんが、ヨガマットがある
方が快適にヨガの練習ができます◎

私は大量に汗をかくアシュタンガヨガを行っても
とにかくすべらない(笑)マットを愛用中です。

もし色々ありすぎて、どんなヨガマットを選んだら
いいか分からない!という場合には、

おすすめのヨガマットをまとめたこちらの記事も
ぜひ参考にしてみてください◎

⇒【用途別・比較】おすすめのヨガマット・ラグ