(画像出典:SOELU公式サイト

忙しくヨガに通う時間がとれない、はじめてのヨガ
スタジオは雰囲気が分からず不安・・・、今の身体に
自信が無く、できれば人に見られずに、ヨガやピラ
ティス、フィットネスなどの体験してみたい方へ…

自宅でオンラインによるヨガレッスンが受講できる

SOELU(ソエル)

を試してみたことはありますか。

新しい生活様式で“オンライン”需要が高まっている
中、インターネット調査でオンラインヨガ・フィッ
トネスの利用率・顧客満足度No.1
(調査元 trami)
に輝いた「SOELU」について詳しく紹介します。

<目次>

ヨガに魅力を感じ、現在はインストラクターとして
活動している私ですが、、実は社会から一時ドロッ
プアウトしてしまった過去があります…。

酷い時には自力で歩くのもままなりませんでしたが
そんなところから体力をつけ、社会と関わる場を取
り戻していくリハビリのひとつとなったのが、ヨガ
のレッスンでした。

初めは体調にも波があったので、スタジオに通えな
くなってしまうこともありましたが、、オンライン
でのヨガであれば、外出が難しい時でも、心や身体
の負担なく、マイペースに参加できます。

そんな風に時間や環境、体調の制約で、“ヨガはし
たいけれど、スタジオに通うハードルが少し高い”
と感じる時にもはじめやすいのが、

『SOELU(ソエル)』のオンラインヨガ教室です。

【公式HP】いつでも、どこでも、よりそえる。
オンラインヨガ SOELU(ソエル)

オンラインヨガの最大手である『SOELU』なら
内容の充実度、動作の安定性だけでなく、

ZoomなどのWebミーティングツールを使わず
セキュリティがしっかりした独自システムを搭載
し、受講者同士が見えないようプライバシーに
配慮されている安全面も魅力です◎

オンラインヨガ・フィットネス認知率・利用率・顧客満足度・続けやすさ・コストパフォーマンスNo.1 (※インターネット調査:トラミー調べ)
双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数 首位(※調査元:similar web /月間ユニークユーザー数より算出)

レッスンの様子

SOELU公式サイト より)

SOELUのオンラインライブレッスンの様子を、動画で紹介しています◎

オンラインレッスンの受け方

登録・予約方法の流れ

新規アカウント登録を行います。
「メールアドレス」「性別」を入力し「登録してはじめる」で確定します。

(レッスン受講の際は、登録した「メールアドレス」と後に設定する「パスワード」を使ってログインします。)

※上記の登録画面は、30日100円受け放題トライアル の登録へと進みます。

30日100円受け放題トライアルではなく、無料体験レッスン1回を試したい場合⇒ こちらのフォーム から登録できます。

:無料体験は1回のみ受講可能です。無料会員登録での体験を選択した場合、後から30日100円受け放題トライアルのご利用はできなくなるのでご注意ください。)

お支払い情報を「カード登録」もしくは「Amazonアカウントにログインして決済する」から選び、登録します。

 <利用可能なお支払い方法>

  • クレジットカード(VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners)
  • デビットカード(VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners)
  • Amazon Pay(Amazonギフト券・プリペイド)

レッスン一覧から受講したい日付とレッスンを選び、「予約する」で確定します。

(一覧の【体験レッスン】表記があるものから自由に選べます。)

※アカウント登録を行わず、上記のレッスン一覧画面から会員登録した場合、無料会員登録へと進みます。(体験レッスンを予約した1回のみ受講・追加で体験の受講不可)

一度無料アカウントで登録すると、後から30日間受け放題 100円トライアルの利用ができなくなるためご注意ください。

※30日間受け放題 100円トライアルを利用する場合は、レッスンを選択する前に⇒こちらのフォームからアカウント登録を行います。

スマホ・PC等を見やすい位置にセットし、動きやすい恰好ヨガマット(硬い床にあたって痛くないように厚手のタオルなどでも代用可)を用意します。

必要な方はお水汗拭きタオルがあると便利です。

スマホやタブレットを立て掛ける場合、動いてもズレたり、倒れないような滑り止め付きのスタンドを利用すると、ストレスなく快適です◎

レッスン5分前にスマホやPCからログインし、予約したレッスンルームへ入室します。

(レッスン前には予約内容のお知らせメールが届きます。そちらのメールリンクから入室することも可能です。)

⇒【 SOELU ログイン画面

入室すると先生の方から声をかけられますので、そのままやりとりしながら、分からない事があれば質問しつつ、レッスンをお楽しみください◎

※ご自身の姿を映したくない(インストラクターによるポーズや姿勢の指導(ポーズチェック)が不要)場合は、カメラオフで参加できる「ギャラリー枠」も選べます◎

写真付きのより詳しい【レッスン手順】はこちらで見られます。


→ 公式サイト『レッスンの受け方』ガイドページへ

【キャンペーンコード】は2020年いっぱいで廃止されました。
⇒キャンペーンコード終了に伴い、新たに始まった【最新キャンペーン情報・一覧】は、こちらのページで紹介しています。

SOELUの特長・メリット

100種類以上!豊富なレッスン

リラックス系から運動量の多いパワーヨガ、ヨガ以
外のピラティスやバレエエクササイズ、ストレッチ
や部位別ボディメイク、瞑想など。。

総勢200名以上のインストラクターによる、月6000
にも上る豊富なレッスン
内容から好きなものを選べます。

選べる2つのレッスン形式
■□ ライブレッスン

スタジオでレッスンを受けているような臨場感◎質問やアドバイスのやり取りが可能な、双方向コミュニケーションの「ライブレッスン」

グループレッスンでも自分の姿は先生にしか見えず、自身の画面には先生のみが映るため、画面上では先生と1対1でパーソナルレッスンを受けているような雰囲気です。

※カメラオフで姿を映さずに参加も可能。(※ギャラリー枠でのご予約)

※事前予約が必要です。

※SOELUのライブレッスンは、一般的なオンラインヨガ・フィットネスで使用されているSkype(スカイプ)やZoom(ズーム)ではなく、SOELU独自の自社システムを取り入れ、受講者同士の姿が見えないよう、プライバシーにも配慮されている点が特徴です

※インターネット調査による双方向型のオンラインヨガ・フィットネス(ライブ型レッスン)部門で、SOELUは アクセス数 第1位 を獲得しました。(※similar web調べ 2020年8月〜 月間ユニークユーザー数より算出/オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査)

■□ ビデオレッスン

直接話したり、指導は受けられませんが、レッスン時間を気にせず、いつでも好きな時に映像を見ながら練習できる「ビデオ型レッスン」

※DVDやYoutubeなどを再生するイメージです。

※予約不要で24時間、1日何回でもご利用できます。

※100円受け放題トライアルで30日間見放題、無料会員登録で7日間見放題

【サンプル動画】ビデオレッスン

公式サイトにて、ビデオレッスンのイメージが分かりやすいダイジェスト映像が見られます。

(画像をクリックすると、サンプル動画の再生が始まります。)

スタジオ以上に自由!レッスンスケジュール

ライブレッスンスケジュールは
< 早朝 5:00 ~ 深夜 0:00 まで >

双方向のやりとりが可能なライブ形式でも、常時複数のオンラインレッスンが開講中です。

時間が不規則な方でも、移動の手間なく作業の合間や就寝前、等…
いつでも気兼ねなくヨガを楽しめます。

ビデオレッスンは
< 24時間 >いつでも受講が可能
です。

3分~15分程のすきま時間でできる短めのレッスン
もあるため、忙しい時も時間を有効に使えます。

※子育てママのための振替サービス「赤ちゃん泣いたら保証(※)」もあるので、
赤ちゃんと一緒でも安心して受けられます。

SOELUオリジナルサービス『赤ちゃん泣いたら保証』とは

赤ちゃんの具合により、途中でレッスンの継続が
厳しくなった場合や、10分前のキャンセルが難し
く予約していたレッスンが受けられなかった場合

申請により、振替レッスンを受講できます◎

⇒【公式】赤ちゃん泣いたら保証 申請フォーム

⇒【公式サイト】赤ちゃん泣いたら保証詳細

一人じゃないから、モチベーションが続きやすい

YoutubeやDVDを再生するのとも違い、自宅で
インストラクターから直接指導を受けながら、
程良い緊張感をもってレッスンに参加できます。

分かりにくい時には質問もできるので、初めての方でも安心です。

選べる料金体系

月額980円のプランから、1レッスンあたり116円〜(※ 初月は1,6円(!))の受け放題コースまで、受講ペースに合わせて料金プランが選べます。

    

プラン 種別
スターター
ベーシック
プレミアム
ビデオ
まずは無理なくマイペースに週1ペースで 運動習慣をつけたい

≪受け放題≫

回数を気にせずたくさん受けたい

≪ビデオ見放題≫

配信映像のみ楽しみたい
回数2回/月
月5回に増量中
(2021年3月31日まで)
5回/月
月8回に増量中
(2021年3月31日まで)
受け放題

(ライブレッスン1日2回まで)

(ビデオレッスン無制限)

ビデオレッスン見放題

(ライブレッスン受講時は別途チケット購入)
月額料金

1,980 円

990 円/1回

キャンペーン期間中

980 円

490 円/1回

4,980 円

996 円/1回

12ヵ月コースご契約の場合

3,980 円

796 円/1回

9,980 円

166 円/1回

12ヵ月コースご契約の場合

6,980 円

116 円/1回

480 円

(ビデオレッスン限定)
(2021年2月時点 公式HPより引用 金額は税別表記)
【レッスン回数 増量キャンペーン実施中】
2021年1月〜3月31日まで

\\ 2月限定特典 //
【初回限定 受け放題 100円キャンペーン】
通常9,980円のプレミアムプランが 初月100円!
(1レッスンあたり 1,6円で受講可能)
詳細はこちら

公式HPによると2020年5月に登場した【ビデオレッスン限定プラン】は現在、新規登録受付を終了しています。

※再開・変更あれば、追って情報更新します。

また、大々的に公にはしていませんが、新たにご家族で利用すると割引が受けられる
<ファミリープラン><3ヶ月コース>が登場しました。

ファミリープラン特典・概要

既にご家族の方が会員で、既存のお支払いに登録している方法で、新たにご家族の方がご契約すると

通常 9,980円のプレミアムプランが
1,980円 に◎(33円/1レッスン

(※入会金0円、1日2レッスンまで毎日受講可。家族証明書類等は不要です。)

【公式サイト】ファミリープラン詳細

3ヶ月コースについて

通常の料金プランページから登録可能な1ヶ月コース、12ヶ月コースと異なり、期間限定の【3ヶ月契約コース】です。
1ヶ月毎よりお得に、12ヶ月継続は難しそうな場合に始めやすいプランになります。

期間限定のコースにつき、下記公式ページからのみお申し込みが可能です。

→【公式サイト】3ヶ月コース詳細

その他、最新の詳しい料金体系については公式サイトをご確認下さい。

月初or月末?お得・損する入会時期は

SOELUでは登録した日を「更新日」としていて
月初め・月の半ば・月末、どこで加入しても、
その日から月を数えることになります。

そのためいつ始めても公平で、損をすることはありません◎

30日間 受け放題トライアルも同様です◎

トライアルのみの利用も可◎選べる体験方法

キャンペーン期間中の現在

30日100円レッスン受け放題トライアル

ライブ型レッスンを 1回 0円 で体験

の2種類のトライアル方法があります。

30日100円のトライアルプランでは、期間中いつで
も手数料0円で解約可能
、無料会員登録では、プラ
ン契約といった所定のお手続きを行わなければ追加
料金が発生することはなく、

じっくり安心してオンラインの雰囲気をお試しでき
る良心的なサービスです。

1回だけでなく100種類以上あるレッスンの中から
色々なものを受けてみたい、1ヶ月様子をみたい、
その後も継続を検討している場合は、

最大60種類のライブレッスンを試しながら、
合わなければいつでもWebで解約できる
入会金割引特典付き【30日100円トライアル】
が断然お得です◎

⇒ 30日間受け放題 100円トライアル 登録フォーム

(通常の月額9,980円の受け放題プランを、100円で登録日から30日間楽しめる、初回限定トライアルです◎)

⇒ 無料会員登録フォーム

(ライブ型レッスン体験1回受講可・100円受け放題トライアルとの併用・切替え不可)

それぞれの登録・受講方法はこちらで詳しく解説しています。

第2弾【リラックスプログラム】

30分のLIVEリラックスレッスンを無料開放

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡
大に伴う自粛要請に際し、ソエルでは

  • サーキットトレーニング
  • HIIT(ヒット:高強度インターバルトレーニング)
  • ダンササイズ
  • 脂肪燃焼トレーニング
  • リフレッシュトレーニング

5種のLIVEプログラムを無料開放した第一弾に続き

第二弾は

・寝落ちヨガ
・自律神経調整ヨガ
・マインドフルネスヨガ
・メディテーションヨガ
・からだほぐしヨガ
・ヨガセラピー
・コンディショニングヨガ
・女性の日のためのヨガ
・おやすみ前のヨガと瞑想
…ets

リラックスプログラムLIVEレッスンが、毎日無料開放されました◎

こちらはトライアル期間中・終了後、誰でも
無料で受けられる
LIVEレッスンです◎

無料開放レッスンの受講方法は、通常のオンラインレッスンと同様です。
(【無料解放】表記があります。)

安眠のためのリラックスタイムや、ストレスの緩和
疲れを溜めないケアに、こちらもぜひご活用ください◎

(※レッスン内容はシーズン毎に変更・更新あり)

現在はなかなか難しい状況ではありますが…
在宅のオンラインでヨガの良さを実感して頂けたら
いつかスタジオレッスンにも足を運んでみてくださいね◎

オンラインとはまた違ったポーズやリラクゼーショ
ンの深まりや、場の一体感、呼吸が合っていく空気
感も楽しんで頂けると思います。

(画像出典:SOELU公式サイト

【番外編】ヨガマットについて

必ずしも必須ではありませんが、ヨガマットがある
方が快適にヨガの練習ができます◎

私は大量に汗をかくアシュタンガヨガを行っても
とにかくすべらない(笑)マットを愛用中です。

もし色々ありすぎて、どんなヨガマットを選んだら
いいか分からない!という場合には、

おすすめのヨガマットをまとめたこちらの記事も
ぜひ参考にしてみてください◎

⇒【用途別・比較】おすすめのヨガマット・ラグ