【花粉症】アレルギーによる炎症や体質改善に取り入れられる-ヨガとオイル・アーユルヴェーダの対策法
元々アレルギー体質で、小学生で花粉症デビューを果たしてしまった私も、ヨガなどの運 … Continued
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「ヨガ」と「ピラティス」は、ウェアやマット、動きやスタジオの雰囲気など…一見する … Continued
ついに先日、勝手にかからないと思い込んでいたインフルエンザに…。 噂 … Continued
ものすごく個人的な体質の話なので、当てはまる方はそう多くないと思うのですが、、も … Continued
先日、池袋のヨガスタジオ Wellness Labo.さんで開催された「メンタル … Continued
大倉山・ハレヨガハワイの日曜クラスの内容が 8月から変わります。 … Continued
元号も変わり、長いGWもいよいよ終盤… 今日のクラスでは、連休前の生 … Continued
この半年間、アシュタンガヨガ108時間トレーニングに参加し、身体の使い方を学んで … Continued