分かりあえない、理解してもらえない、許せない…生きづらさ・人間関係を刷新する【ナラティブ】とは
posted in: Art｜アート, Blog｜ブログ, Book｜本の紹介, Cinema｜おすすめの映画, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, Mind｜心・心理, new, Survive｜克服のヒント | 0
近年、先日紹介したHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン：とても繊細な人）しか … Continued
【脱！炎症体質】アトピー・敏感肌の『バリア機能』をケアし、アレルギー反応を抑える工夫
posted in: Blog｜ブログ, Body｜身体, Book｜本の紹介, Brain-gut interaction｜脳腸相関, Diet｜食, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, new, Sleep｜睡眠, Survive｜克服のヒント | 0
マスクやアルコール消毒は、肌が弱い人間からすると試練ですね。。 元々アトピー肌で … Continued
ストレスが溜まる仕組み―ストレスの正体、「ストレスマネジメント」とは
posted in: Blog｜ブログ, Body｜身体, Diet｜食, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, Mind｜心・心理, new, Sleep｜睡眠, Survive｜克服のヒント | 0
君たちはどう生きるか より 異常気象にウイルスの感染拡大… なんだか自然環境を破 … Continued
栄養も睡眠も…「モノ」は足りているのに満たされない訳
posted in: Blog｜ブログ, Body｜身体, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, Mind｜心・心理, new, Survive｜克服のヒント | 0
連日、新型コロナウィルスの影響で街中の様子も大きく変わってきましたね。 なかなか … Continued
衝撃の…食物アレルギー検査結果…！成人後の食物アレルギーが分かるまでと除去の経過
posted in: Ayuruveda｜アーユルヴェーダ, Blog｜ブログ, Body｜身体, Book｜本の紹介, Brain-gut interaction｜脳腸相関, Cinema｜おすすめの映画, Diet｜食, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, new, Sleep｜睡眠, Survive｜克服のヒント | 0
ものすごく個人的な体質の話なので、当てはまる方はそう多くないと思うのですが、、も … Continued
安全な居場所がなければ、なかなか負の空回りから抜け出せない【自律神経と安全】
posted in: Blog｜ブログ, Body｜身体, Book｜本の紹介, Cinema｜おすすめの映画, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, Mind｜心・心理, new, Survive｜克服のヒント, Yoga｜ヨガ | 0
先日、池袋のヨガスタジオ Wellness Labo.さんで開催された「メンタル … Continued
ダイエットが苦しい時に、確認したいこと
posted in: Blog｜ブログ, Body｜身体, Book｜本の紹介, Brain-gut interaction｜脳腸相関, Cinema｜おすすめの映画, Diet｜食, Eating Disorder｜摂食障害, Live｜生きるのが辛い, Mind｜心・心理, new, Survive｜克服のヒント | 0
先月、ダイエットのカウンセラー資格を修了しました◎
痩せても痩せても、いつまでも太っていた理由
「近所で時々、摂食障害なのかなって思うくらい、 痩せている人を見かけるんだけど、 … Continued