ダイエットが苦しい時に、確認したいこと
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先月、ダイエットのカウンセラー資格を受講してき ました。
むくみ、ニオイ、夏バテ対策に。。質の良い汗のためにできること
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「今日も暑いですね。。」があいさつのよ うになりつつあるここ数日。。。
どうせ頑張るなら一石十鳥
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今頑張っていることで、どんなことを得よ うとしているか、考えてみたことはありま … Continued
不安定な心と太りやすい身体をつくる○不足
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私の場合は肌荒れや、知覚過敏、甘いもの がひたすら食べたくなる…とい … Continued
舌磨きと鼻洗浄で分かった自分の体質
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「何を食べたら、どんな変化が身体に起こ るかを観察しなさい。」