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Diet|食

【脱!炎症体質】アトピー・敏感肌の『バリア機能』をケアし、アレルギー反応を抑える工夫
29 9月 2020

【脱!炎症体質】アトピー・敏感肌の『バリア機能』をケアし、アレルギー反応を抑える工夫

by nina | posted in: Blog|ブログ, Body|身体, Book|本の紹介, Brain-gut interaction|脳腸相関, Diet|食, Eating Disorder|摂食障害, Live|生きるのが辛い, new, Sleep|睡眠, Survive|克服のヒント | 0

マスクやアルコール消毒は、肌が弱い人間からすると試練ですね。。 元々アトピー肌で … Continued

アトピー, アレルギー, マスク荒れ, 免疫, 常在菌, 敏感肌, 汗荒れ, 肌荒れ, 蕁麻疹, 過敏
ストレスが溜まる仕組み―ストレスの正体、「ストレスマネジメント」とは
12 8月 2020

ストレスが溜まる仕組み―ストレスの正体、「ストレスマネジメント」とは

by nina | posted in: Blog|ブログ, Body|身体, Diet|食, Eating Disorder|摂食障害, Live|生きるのが辛い, Mind|心・心理, new, Sleep|睡眠, Survive|克服のヒント | 0

君たちはどう生きるか より 異常気象にウイルスの感染拡大… なんだか自然環境を破 … Continued

冬の憂鬱、眠気、甘いものの過食…『ウィンター ブルー(冬季うつ)』の対処法
24 1月 2020

冬の憂鬱、眠気、甘いものの過食…『ウィンター ブルー(冬季うつ)』の対処法

by nina | posted in: Body|身体, Diet|食, Live|生きるのが辛い, Mind|心・心理, new, Sleep|睡眠, Survive|克服のヒント, Yoga|ヨガ | 0

ついに先日、勝手にかからないと思い込んでいたインフルエンザに…。 噂 … Continued

衝撃の…食物アレルギー検査結果…!成人後の食物アレルギーが分かるまでと除去の経過
29 11月 2019

衝撃の…食物アレルギー検査結果…!成人後の食物アレルギーが分かるまでと除去の経過

by nina | posted in: Ayuruveda|アーユルヴェーダ, Blog|ブログ, Body|身体, Book|本の紹介, Brain-gut interaction|脳腸相関, Cinema|おすすめの映画, Diet|食, Eating Disorder|摂食障害, Live|生きるのが辛い, new, Sleep|睡眠, Survive|克服のヒント | 0

ものすごく個人的な体質の話なので、当てはまる方はそう多くないと思うのですが、、も … Continued

ダイエットが苦しい時に、確認したいこと
6 7月 2019

ダイエットが苦しい時に、確認したいこと

by nina | posted in: Blog|ブログ, Body|身体, Book|本の紹介, Brain-gut interaction|脳腸相関, Cinema|おすすめの映画, Diet|食, Eating Disorder|摂食障害, Live|生きるのが辛い, Mind|心・心理, new, Survive|克服のヒント | 0

先月、ダイエットのカウンセラー資格を修了しました◎

カトリーヌ・ロングリー 写真集「To tell my real intentions, I want to eat only haze like a hermit」
4 10月 2018

カトリーヌ・ロングリー 写真集「To tell my real intentions, I want to eat only haze like a hermit」

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ベルギー在住のアーティスト

むくみ、ニオイ、肌荒れ、夏バテ対策に。。『質の良い汗』のためにできること
25 7月 2018

むくみ、ニオイ、肌荒れ、夏バテ対策に。。『質の良い汗』のためにできること

by nina | posted in: Ayuruveda|アーユルヴェーダ, Blog|ブログ, Body|身体, Diet|食, Mind|心・心理, Sleep|睡眠, Survive|克服のヒント, Yoga|ヨガ | 0

ここ最近はうだるような暑さが続き、スタジオでも改めて、熱中症の注意喚起がされまし … Continued

どうせ頑張るなら一石十鳥
27 4月 2018

どうせ頑張るなら一石十鳥

by nina | posted in: Blog|ブログ, Body|身体, Diet|食, Eating Disorder|摂食障害, Live|生きるのが辛い, Mind|心・心理, Survive|克服のヒント | 0

  今頑張っていることで、 どんなことを得ようとしているか、 少し冷静 … Continued

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